2007-01-24から1日間の記事一覧

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・ごはんをおいしくたべること。ながら食べだけはしないこと。しごとのことはわすれること。・からだと対話すること。ヨガ、おふろ、ストレッチ、水泳、ジョギング、なんでも。息を意識すること、吐く息。それから、血。・あたまのへんなとこに血をため…